HIT fodringsplan

HIT Kostplan

Denne personlige kostplan er blevet udarbejdet af HIT Personal Training. I denne kostplan er der fokus på personer, der ønsker at tabe sig kilogram i fedt, og det sker ved at skabe en negativ energibalance. En negativ energibalance betyder, at du indtager færre kalorier, end du forbrænder. Holder du dig på samme vægt? Så er der en god chance for, at du stadig spiser for meget, så du ikke ender i den negative energibalance. Ved at følge denne ernæringsplan ved du præcis, hvor mange kalorier der er i hvilke fødevarer. På den måde ved du, hvilke produkter, mængder og det antal gange, du må have på en dag, mens du forbliver i en negativ energibalance.

5 stjerner baseret på 2 anmeldelser Opret din egen anmeldelse

Most recent reviews

• 5 / 5 Isa 05-07-2021 09:58

  Duidelijk voedingsschema, in het schema wordt rekening gehouden met de dingen die ik wil doen dus het is niet erg om hem te volgen.

• 5 / 5 Felicia 29-06-2021 09:17

  Duidelijk & makkelijk te gebruiken! Ook staan alternatieven in.